Lo Studio Forma Mentis 

l’Associazione A.S.D. LudoFitness 

organizzano un incontro teorico-pratico:

 

MAL DI SCHIENA:

CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO.

 

OSTEOPATIA E PILATES 

A CONFRONTO

 

Due discipline apparentemente diverse come l’Osteopatia e il Pilates, in questa occasione si confrontano e collaborano per contribuire a sciogliere dubbi, a smentire “luoghi comuni” e a suggerire nuove abitudini di vita col fine di prevenire o gestire al meglio il mal di schiena.

 

Cenni anatomia del corpo umano

Pratica Pilates

Vita quotidiana e mal di schiena

Ergonomia: consigli utili

 

L'incontro sarà tenuto da Francesca Lai e Roberto Sinzu presso la sede dell'Associazione Terza Eta', in Via XX Settembre 12 a Sant'Antioco (sopra il Mercato Civico). 

 

SABATO 28 MARZO 2015 

ORE 15:30

Lo studio di Fisioterapia 
“Forma Mentis” 
propone:
Un percorso per ritrovare il rapporto con il nostro corpo e rieducarlo al benessere fisico e mentale attraverso la pratica dello 

- SHIATSU - 

UN TOCCO DI BENESSERE

Nato dalla millenaria conoscenza orientale dell’uomo, lo Shiatsu è oggi affermato in tutto l’occidente come tecnica manuale di riequilibrio energetico più efficace. 
Trae origine dal più antico gesto dell’uomo, quello di prendersi cura del proprio dolore attraverso il contatto di una mano amica ed esperta.
Affronteremo la pratica dello Shiatsu come strumento attraverso cui ciascuno imparerà ad avere coscienza e consapevolezza del proprio corpo lavorando su vari aspetti:

tensioni muscolari ed emotive
respirazione
capacità di ascolto
postura

PRESENTAZIONE:
GIOVEDI' 18 SETTEMBRE
ORE 19:30
PALESTRA FORMA-MENTIS
VIA EMILIO LUSSU N. 1/H
SANT'ANTIOCO

Per info e adesioni:
349/3340713

 

Presentazione Shiatsu

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